ÜBER UNS
MEET THE TEAM
VITA NOVA ist mehr als nur ein Studio – es ist ein Ort der Bewegung, Entspannung und bewussten Ernährung. Hier begleiten wir dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude.
Alles begann als One-Woman-Show – mit einer großen Vision, viel Herzblut und einem kleinen Ein-Zimmer-Büro im Industriegebiet von Lechenich.
Mein Raum wurde immer kleiner, weil meine Vision und Träume immer größer wurden – und so ist aus meinem Solo-Abenteuer ein wunderbares Team gewachsen. Denn die Idee, nicht nur Ernährungsberatung und Personal Trainings anzubieten, sondern auch Yoga- und Pilates-Kurse zu geben, wollte unbedingt umgesetzt werden. Also haben wir uns vergrößert – und heute findet ihr uns in unserem wunderschönen Studio im Herzen von Lechenich auf der Bonner Straße.
Mit den neuen Räumlichkeiten wuchs dann nun auch das Team – denn VITA NOVA ist mehr als nur ein Studio, es ist ein Ort, an dem Menschen zusammenkommen, sich wohlfühlen und mit neuer Energie nach Hause gehen. Von Anfang an dabei: unser treuer Gute-Laune-Garant Eddi, mein Partner und Finanzminister Fabi, und die wundervolle Nadine, die mit ihrer Leidenschaft und ihrem Herzblut unsere Kurse bereichert. Und so begann unsere Reise als Team – mit dem Wunsch, Menschen ganzheitlich zu begleiten und zu unterstützen.
Hier bekommst du einen kleinen Einblick in unser Team.
Schön, dass du da bist!
Erfolg ist nicht das Werk eines Einzelnen, sondern
das Ergebnis einer gemeinsamen Reise.
WER WIR SIND
lerne unser team kennen
Hannah Lena
Gründerin von Vita Nova & Hüterin der guten Vibes
„Kümmere dich um dein Mindset – der Rest folgt von selbst.“
Lebensmotto
Name: Hannah Lena Weber, zertifizierte Yoga und Pilates trainerin sowie staatlich lizenzierte Ernährungsberaterin
Yogastil: Ich wechsle ständig zwischen Yin und Vinyasa – ach, eigentlich liebe ich jede Form von Yoga!
Lieblingsessen/Lieblingssnack: Früchte! Ich liiiebe Früchte und esse jeden Tag Blaubeeren und Äpfel.
Lieblingsyogaposition: Die "Happy Baby Pose" – bringt nicht nur die Kleinen zum Lachen!
Yogalehrer-Geheimnis: Ich spüre die Energie meiner Teilnehmer:innen und passe den Flow so an, dass sich alle abgeholt fühlen – selbst an Tagen, an denen nur 50 % möglich sind. Denn danach fühlt man sich immer besser!
Lieblingskurs im Studio: Yoga Tabata Dance – einfach meine absolute Leidenschaft!
Motivationsspruch: "Es geht beim Yoga nicht darum, die Zehen zu berühren – sondern darum, was du auf dem Weg dorthin über dich lernst."
Kann Stress in Entspannung verwandeln, ohne dabei die Augen zu schließen.
Superkraft
Nadine
Unsere Studio-Managerin mit Herz & Überblick
Name: Nadine Kleimann – Zertifizierte Yogalehrerin (200 Std. Hatha & Vinyasa Yoga) sowie Pilates Trainerin (Weiterbildung an der deutschen Sporthochschule, Köln)
Yogastil: Fließendes Vinyasa trifft auf entspannendes Yin Yoga – die perfekte Balance.
Lieblingsessen/Lieblingssnack: Mango-Mozzarella mit gerösteten Pinienkernen und einem Koriander-Petersilien-Pesto – einfach himmlisch!
Lieblingsyogaposition: Die Krähe – weil sie mir zeigt, was alles möglich ist, wenn man dranbleibt.
Yogalehrer-Geheimnis: Einatmen. Ausatmen. Und immer ein kleines Chi für die Energie.
Lieblingskurs im Studio: Yogalates
Motivationsspruch: „Atme ein, lächle aus – es sei denn, du stehst kopfüber. Dann lächle einfach trotzdem!“
„Wenn du mit dem Herzen dabei bist, öffnest du die Herzen der anderen.“
Lebensmotto
Ich schenke dir ein Lächeln – egal, wie herausfordernd die Praxis gerade ist.
Superkraft
Kim
sorgt für die guten Bali-Vibes und Wärme im Studio
Name: Kim Kolter – Zertifizierter Power-Yogi, die uns jeden Tag inspiriert!
Yogastil: Power Yoga – weil Stillstehen nicht mein Ding ist.
Lieblingsessen/Lieblingssnack: Currywurst – Balance ist alles, oder?
Lieblingsyogaposition: Kopfstand – die Welt sieht kopfüber einfach interessanter aus.
Yogalehrer-Geheimnis: Nimm dich selber nicht so ernst – außer, du stehst auf den Händen. Dann besser konzentrieren.
Lieblingskurs im Studio: Yin Yoga
Motivationsspruch: "No pain, no gain" – aber mit Humor!
"No rain, no flowers" – also, wenn’s mal nicht läuft, einfach wachsen!
Lebensmotto
Kann Stress in Entspannung verwandeln, ohne dabei die Augen zu schließen.
Superkraft
Gabriella
Unsere Yogalehrerin mit großem Herz und ansteckender, ruhiger Ausstrahlung.
Name: Gabriella Kligge – Hatha-Yogalehrerin mit einem großen Herz, mit Expertise in Pre- und Postnatal Yoga
Yogastil: Hatha und Yin Yoga – weil Balance im Leben alles ist.
Lieblingsessen/Lieblingssnack: Nudeln!! (Am liebsten in jeder Form, aber ganz ehrlich, Nudeln sind immer gut.)
Lieblingsyogaposition: Das Yoga-Rad – kopfüber macht einfach Spaß!
Yogalehrer-Geheimnis: Improvisation ist mein lifesaver – der Moment ist der beste Lehrer.
Lieblingskurs im Studio: Yoga & Relaxation – die perfekte Mischung aus Energie und Entspannung
Motivationsspruch: "Do it for your future self" – dein zukünftiges Ich wird es dir danken.
"Die Sonne scheint für alle" – für ein Lächeln im Alltag.
Lebensmotto
2-fache Mama – da wird jeder Tag zur Superhelden-Mission!
Superkraft
Simone
Frühaufsteherin mit Herz – bringt Flow, Fokus & Authentizität auf die Matte
Name: Simone Pepe, zertifizierte Yogalehrerin (200 Std. Vinyasa & Hatha Yoga)
Yogastil: Dynamisches, kraftvolles Vinyasa Yoga und Leidenschaft für Inside Flow
Lieblingsessen/Lieblingssnack: Pizza, Pasta… (mein Mann ist Italiener ;)
Lieblingsyogaposition: Baum - dadurch kann ich mich in stressigen Zeiten erden und wieder fokussieren
Yogalehrer-Geheimnis: Mit einem Lächeln geht vieles leichter :)
Lieblingskurs im Studio: Wake up Yoga - es gibt für mich nichts besseres als vor der Arbeit um 6.30 Uhr Yoga zu machen!
Motivationsspruch: "Jeder Erfolg fängt mit der Entscheidung an, es zu versuchen!"
"Das Leben ist zu kurz für irgendwann"
Lebensmotto
Authentizität - Yoga bedeutet für mich nicht perfekt zu sein oder alles zu können, sondern die Verbindung von Deinem Geist mit Deinem Körper!
Superkraft
Kristin
Meisterin der achtsamen Berührung
Name: Kristin Wirtz - Thai Yoga Masseurin
Arbeitsweise: Ich verbinde traditionelle Thai Yoga Massage mit Elementen aus Craniosacral-Techniken, Chi Nei Tsang, Osteothai und Energiearbeit Während der Behandlung gehen wir in eine bewegte Meditation – mal sanft und still, mal kraftvoll und fließend.
Lieblingsritual vor einer Behandlung:
Den Menschen körperlich und emotional genau dort abholen, wo er gerade ist – zudem ein bewusstes Ankommen im Raum.
Massage-Geheimnis:
Ich arbeite nicht nach Schema F – ich höre mit den Händen zu. Jeder Körper erzählt seine eigene Geschichte. Ich freue mich auf deine!
Was dich bei mir erwartet:
Ein geschützter Raum, in dem du nichts leisten musst.
Du darfst einfach sein – während Spannungen schmelzen und deine Energie wieder ins Fließen kommt.
Besonders am Herzen liegt mir:
Die Bauchmassage – weil dort so viel gespeichert ist, was gesehen und liebevoll gelöst werden möchte.
All bellys are welcome.
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"Weniger müssen. Mehr fühlen."
Lebensmotto
Mit achtsamer Berührung dein Nervensystem so zu regulieren, dass dein Körper Blockaden lösen, tief entspannen und vollkommen loslassen kann.
Superkraft
Nicole
Bei ihr spürst du sofort: Bewegung ist pure Freude! Mit ihrer Art steckt sie dich an und macht jedes Training besonders.
Name: Nicole – unsere vielseitig ausgebildete Trainerin mit Schwerpunkt auf Aerobic/Step/Dance, Functional & Intervall, Pilates, Faszientraining und Zusatzexpertise in systemischer Beratung & Live-Coaching
Lieblingssport/-training: Powermoves zu guter Musik in jeglicher Form, am liebsten so, dass der ganze Körper durchbewegt wird und zum Abschluss eine wohltuenden Strecheinheit
Lieblingsessen/Lieblingssnack: Möhren - warm, kalt, ganz oder geschnitten, Vollkornbrot mit Käse und danach ein Riegel Schokolade (am liebsten Vollmilch-Nuss)
Lieblingsübung: Squat-Moves mit flying arms
Trainerinnen-Geheimnis: Denk immer an das gute Gefühl danach, der Flow durchströmt Body&Mind
Lieblingskurs im Studio: Dance Workout
Motivationsspruch: Glück bedeutet nicht, jederzeit tun zu können, was man möchte, sondern zu wollen, was man tut!
"Bewegung ist mehr als Training – sie ist Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude."
Lebensmotto
Ich vereine Aerobic und Pilates zu einer Mischung voller Spaß und Leichtigkeit, die dich sofort mitreißt.
Superkraft
Wiebke
Unsere „Allround“ Lehrerin mit präzisem Blick, spürbarer Stärke und der richtigen Portion Humor.
Name: Wiebke – vielseitig ausgebildete und zertifizierte Yogalehrerin mit Schwerpunkt auf Hatha, Vinyasa, Yin & Restorative Yoga sowie Reformer Pilates, mit zusätzlicher Expertise im Bereich Tanzpädagogik und Kinderyoga
Yogastil: Vinyasa, Yin, Hatha - ich kann mich nicht entscheiden
Lieblingsessen/Lieblingssnack: Pommes egal ob als Lieblingsessen oder Snack, einfach Pommes!
Lieblingsyogaposition: Happy Baby funktioniert immer, meine Stimmung auszugleichen
Yogalehrer-Geheimnis: Sei du selbst, alle anderen gibt es schon
Lieblingskurs im Studio: Je nach Tagesform liebe ich alles Kurse. Wenn ich mich entscheiden muss Sunrise Pilates Flow
Motivationsspruch: "This too shall pass!"
"Everything is somewhere" – eine schöne Erinnerung daran, dass alles seinen Platz hat, auch wenn wir ihn nicht sofort sehen.
Lebensmotto
Ich falle, ich stehe auf, ich wachse, Resilienz ist meine Superkraft
Superkraft
Annika
Unsere Yogalehrerin mit Herz & Überblick
Name: Annika Göttgens – Zertifizierte Yogalehrerin (200h Vinyasayoga, Yogaloft Köln)
Yogastil: Ich verbinde anspruchsvolles Vinyasayoga mit dem eigenen Geist in der Endmeditation.
Lieblingsessen/Lieblingssnack: Spaghetti Vongole
Lieblingsyogaposition: Alle Beinbalancen aber am liebsten Vrikshasana (der Baum)
Yogalehrer-Geheimnis: Improvisation! Egal wer kommt, egal was kommt, immer gewappnet sein ;)
Lieblingskurs im Studio: Alle Kurse im Vita Nova Studio ;)
Motivationsspruch: „Versuche jeden Tag kurz deinen eigenen Geist anzurufen”
"Das Leben ist zu kurz für Nebensächlichkeiten"
Lebensmotto
Dich nach einem powervollem Flow so zu entspannen, dass du komplett abschalten kannst
Superkraft
Fabian
Der Finanzexperte mit innerer Ruhe und einer Leidenschaft für Yoga
Name: Fabian Axer – kümmert sich um die Buchhaltung & Finanzen bei Vita Nova
Yogastil: Kein Yogalehrer, aber Yoga-Fan – besonders beim Sonntag Yin Yoga, wo er völlig abschalten kann.
Lieblingsessen/Lieblingssnack: Es geht nichts über ein leckeres Käsebrot – mit einer Möhre dazu für die Extraportion Vitalität!
Geheimnis: Organisation ist der Schlüssel – und das gilt sowohl für Finanzen als auch für die Yoga-Matte!
Lieblingskurs im Studio: Definitiv der Sonntags Yin Yoga Kurs – die perfekte Art, die Woche ausklingen zu lassen.
Motivationsspruch: "In Ruhe und Balance liegt die wahre Stärke."
"Balance ist alles – sowohl auf der Matte als auch im Zahlenwald."
Lebensmotto
Während wir Yogalehrerinnen manchmal verzweifeln, bleibt er ruhig, nimmt sich für alles Zeit und erklärt uns die Zahlen – denn die sind (leider) genauso wichtig wie die Atmung.
Superkraft
Eddi
unser Office Dog & Herzenbrecher
Lieblingsbeschäftigung: Rumrennen und alle im Studio begrüßen, auf der Matte chillen und hoffen, dass jemand Snacks fallen lässt.
Lieblingsessen: Alles, was runterfällt – aber ich nehme auch gesunde Leckerlis (wenn’s sein muss).
Lieblings-Yoga-Position: Die "Herabschauende Hund" – den mache ich nach jedem Nickerchen
Geheimnis: Ich tue so, als würde ich schlafen – aber in Wirklichkeit habe ich alles im Blick. Vor allem das Essen.
Motivationsspruch: "Mach Yoga – und vergiss nicht, zwischendurch zu kuscheln!"
Abschließende Bemerkung: Ich sorge hier für gute Vibes, kuschlige Momente und eine Extraportion Spaß – also keine Sorge, ich hab alles im Griff!
"Life is easy – Erst eine schöne Runde spazieren in der Natur, dann was Leckeres essen. So einfach kann Glück sein!"
Lebensmotto
Mit nur einem Blick schaffe ich es, dass alle im Studio lächeln
Superkraft
